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长期失眠可能导致患上忧郁症
作者:未知    常识来源:网络    点击数:    更新时间:2009/7/8             ★★★   【字体:

        拥有一个好的睡眠,无疑是件幸福的事情。可是在这个世界上,却有很多人正在遭受失眠。失眠让人痛苦万分,辗转反侧,夜不能寐,失眠者最大的渴望是能好好睡一觉,睡眠不好,头晕脑胀,腰酸背痛。可是你知道吗?最新研究发现,长期失眠很有可能导致患上忧郁症!

  日本秋田大学医学系清水彻男教授说,90%的忧郁症患者失眠和食欲不振。

  清水教授说,先有忧郁症症状,然后难以入睡者占40%,忧郁症症状和失眠同时出现者占20%,也有相当多的人是长期不眠之后患上忧郁症。

  失眠和忧郁症的因果关系目前尚不清楚,有的研究表明,忧郁导致激素分泌异常,影响睡眠,也有的研究得出相反的结果,长期失眠,慢性睡不足可以诱发忧郁症。

  一项调查结果表明,某一社区有10%的人失眠,其中40%的失眠者患有忧郁症,连续一年失眠患忧郁症的危险是睡眠正常者的40倍。工作三班倒的人容易慢性睡眠不足,从事这种工作的时间越长,越容易患忧郁症。

  清水教授警告说,忧郁症忽视治疗最可怕的事情是导致自杀,自1998年以来,日本每年有3万多人自杀,其中忧郁症患者占半数以上。从1995年开始,日本自杀率最高的秋田县开始从治疗失眠发现忧郁症的试验,结果证明,忧郁症初期改善睡眠疗效很好。

  忧虑症患者多是勤奋和责任感强的人,亲人生死离别,遭受失业的打击等容易让人失眠,精神长期压抑,进而患上忧郁症。在学生时代为失眠所苦的人患忧郁症的可能性最大。

  清水教授告诫人们:如果为失眠所苦,最好去医院接受治疗。


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